Verstopfung

Zu meidende Speisen

• Getränke - Schwarzer Tee (kann bei Teetrinkern allein durch das Weglassen die Verstopfung beheben), Rotwein, Kakao
• Süßigkeiten - Schokolade, Pralinen
• Fleisch, Fisch, Eier und Wurstwaren - Alles in größeren Mengen ist zu meiden
• Gemüse - Hülsenfrüchte, grobe Kohlsorten - beispielsweise Grünkohl, Weißkohl, Rotkohl, Wirsingkohl
• Obst - Heidelbeeren und Bananen
• Brot - Weißbrot, helle Brotsorten, Feingebäcke, Kuchen

Außerdem sollten Teigwaren, Reis, Mehlspeisen, Süßspeisen und reichlich Zucker gemieden werden.

Für die Ernährungsbehandlung gilt, dass sie nur zum Erfolg führen kann, wenn sie konsequent und regelmäßig unter Einsatz von ein bis zwei Litern Trinkflüssigkeit, viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten durchgeführt wird.