Sporternährung

Zum Muskelaufbau

Ganz spezielle Aminosäure-Produkt sind die BCAA-Präparate. BCAA sind sogenannte verzweigtkettige Aminosäuren. Dabei handelt es sich um L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine.

Das sind ebenfalls essentielle Aminos, die aber, anders als die anderen Essentiellen, hauptsächlich zum Aufbau der Muskulatur benötigt werden.

35% der kontraktilen Elemente eines Muskels sind eingebaute BCAA's. Die anderen hingegen werden neben der Muskulatur auch zur Bildung der Hormone und Enzyme herangezogen.

Aus diesem Grund stellen BCAAs eine wichtige Quelle für Fitness- und Bodybuilding orientierte Sportler dar.