Sporternährung

Wirkungsweise der BCAA's

Ein weiterer muskelaufbauender Effekt durch BCAA's ist auf ihre insulogene Wirkung zurückzuführen. Das bedeutet, dass die Bildung des Hormons Insulin, welches für die Einschleusung der Nährstoffe in die Körperzellen zuständig ist, verbessert wird.

Außerdem haben BCAA's ebenfalls einen positiven Effekt auf die Psyche, und besitzen darüberhinaus sogar noch einen antikatabolen Effekt. Dieser besteht darin, dass bei einem Glucosemangel die BCAA's mittels dem Glucose-Alanin-Zyklus zu anderen, entweder nicht-essentiellen oder essentiellen, Aminosäuren umsynthetisiert werden.

Dadurch muss der Körper bei diesem bestehenden Mangel keine körpereigenen Aminosäuren (zum Beispiel aus der Muskulatur) verbrauchen, sondern kann diesen durch die umgewandelten BCAA's abdecken.