Schlafstörungen

Ursachen - PLMD

Periodische Beinbewegungen
Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)

Eine weitere Ursache für Ein- und Durchschlafstörungen sind die Periodischen Beinbewegungen = Periodic Limb Movement Disorder. Die unwillkürlichen Beinbewegungen treten entweder während des Schlafes, gehäuft in der Non-REM-Phase oder aber beim Aufwachen in periodischen Interwallen, etwa mit einem Abstand von 30 Sekunden auf.

Hierbei werden die großen Zehen gestreckt, oft ist dies kombiniert mit einer Beugebewegung der Knie, des Fußgelenkes und der Hüfte.

Durch das Auftreten von Arousals = anhaltende Symptome eines erhöhten körperlichen Erregungsniveaus, in diesem Fall = Schlafstörungen, fühlen sich Betroffene unausgeschlafen und klagen über vermehrte Tagesmüdigkeit.