Raucherentwöhnung

Aversionstherapie und Hypnose

Aversionstherapie

Innerhalb kürzester Zeit muss der Raucher bei dieser Art der Therapie so viele Zigaretten rauchen, bis er eine Übelkeit verspürt. Auf diese Weise soll ihm die Lust am Rauchen vergehen. Anwendung findet die Aversionstherapie ausschließlich bei gesunden Menschen, dennoch ist sie sehr umstritten.

Hypnose

Bei dieser Methode zur Raucherentwöhnung wird durch die Hypnose direkt auf das Unterbewusstsein des Rauchers eingewirkt. Der Therapeut suggeriert dem Raucher, dass das Nichtrauchen mit positiven Gefühlen und das Rauchen mit sehr unangenehmen Gefühlen verbunden ist. Diese Methode ist nicht wissenschaftlich belegt und sehr abhängig vom Therapeuten und der Motivation des Rauchers.