Migräne

Kopfschmerzen durch Nahrungsmittel

Lebensmittel können zu einem Migräneanfall beitragen. Dazu gehört Rotwein, der vor allem in Verbindung mit Schlafmangel und Nikotin das Risiko einer Attacke erheblich erhöht. Auch chemische Inhaltstoffe können Auslöser sein, wie zum Beispiel der Geschmacksverstärker Glutamat. Bei einigen Betroffenen kommt es zu Migräneattacken durch den Verzehr von Schokolade oder Käse, während andere auf Tomaten und Zwiebeln reagieren.

Auch wenn einige Nahrungsmittel als Auslöser für Kopfschmerzen bekannt sind, sollte das nicht überbewertet werden. Wichtig ist, sich ausgewogen zu ernähren und vor allem kein Hungergefühl aufkommen zu lassen, da sonst der Blutzuckerspiegel stark sinkt und eine Migräneattacke ausgelöst werden kann.