Migräne

Migräneattacke durch Stress

Emotionaler und physischer Stress im privaten oder beruflichen Bereich, sind häufig auftretende Auslöser für eine Migräneattacke. Dabei ist unwichtig, ob es sich um positiven oder negativen Stress handelt, denn die Stressreaktion läuft automatisch ab.

Häufig tritt die Migräne erst auf, wenn die Stresssituation bereits überwunden ist, also in der Entspannungsphase und Regenerationsphase, wenn beispielsweise das lang ersehnte Wochenende oder die geplante Urlaubsreise anstehen. Diese Migräne wird auch Feierabend- und Wochenendmigräne genannt.

Eine große Zahl an Hilfs- und Entspannungstechniken z.B. Yoga, Meditation, Reflexzonen-Massage und Muskelentspannungstraining, steht zur Verfügung, um Stresssituationen besser bewältigen und eine Migräneattacke möglicherweise verhindern zu können.